最近、「腸活」という言葉をよく見かけるようになり、以前から便秘気味という事もあり、腸内フローラの検査を受けてみました。結果は、D判定で、ややバランスが悪いという内容でした。普段から、できるだけ多くの野菜を食べたり、食物繊維の多い物を食べるように心がけてはいましたが、果物や、牛乳、チーズの摂取が更に、必要と分かりました。思いがけず、糖尿病の人に似た特徴も見られ、注意が必要と書かれていたのは、少しショックでしたが、食事のバランスに注意したり、適度な運動をする事で、予防することができるので、むしろ良かったのではないかと思っています。今回の検査結果とアドバイスを参考に改善していければと思います。

長年便秘で悩んでおり、腸内環境改善目的で検査を受けました。検査方法は、健診と同様の採便方法で簡単なものでした。検査結果では、数種類の腸内細菌が何％存在しているか、健康長寿菌や疾患別リスクを知ることができ、便からそんなことまで分かるのかと興味深いものでした。今まで気を付けてきた食生活が間違いではなかった事を確認でき、不足しているものを知れたので、今後の食生活に今回の結果を取り入れていきたいと思います。

便秘が気になっていたこともあり、腸内フローラ検査を受けてみました。
検査方法の手順は絵があるのでわかりやすく、採便もとても簡単でした。
検査結果は1ヶ月ほどで届き、自分の腸内フローラのバランスや腸内細菌の平均値を知ることができ、改善のアドバイスもあり、日々の生活で不足しているものや控えるものを教えてくれるので、生活習慣を見直すきっかけにもなりました。
簡単に自分の腸内環境を知ることができるので、おなかの悩みがある方はぜひ検査をオススメします。

腸内フローラ検査の特集番組をNHK（クローズアップ現代）で視聴し、検査を受ける事にしました。ラッキーな事に、大阪なんばクリニックで２０２２年１２月末までキャンペーン中との事で５５００円オフで受けられました。検査自体はとても簡単です。
バランスを考えた食生活を送っているつもりでしたが、エクオール産生菌０％と衝撃の事実を突きつけられ、何年も毎日続けていた豆乳生活が無駄だったことを知りました。
この後、Cykinnsoの腸活ご相談コールに予約して、自分に合った腸活プランについて相談するつもりです。具体的な改善実践方法をアドバイスしてもらいたいです。

腸内環境が気になり、腸内フローラ検査を受けてみました。
検査は検査キットに入っているアンケートと検便を提出して終わりです。
結果は約1ヶ月ほどで届き、腸内細菌のバランスや改善ポイントがグラフなどで分かりやすく載っていました。
さらに詳しい結果が知りたい時は、"腸活ご相談コール"で電話により管理栄養士による話も聞けます。
痩せ菌や肥満菌といったものも分かるので受けてみて良かったです!!